Retiro Gastronômico

A Experiência Por Que Este Retiro é Especial

A primavera é uma época de renascimento e renovação. É o momento perfeito para se reconectar consigo mesmo e com a natureza, liberando-se das toxinas acumuladas e revitalizando o corpo e a mente. Um retiro detox de primavera, que combina gastronomia saudável e yoga, oferece uma oportunidade única para essa transformação profunda

Esse retiro não é apenas uma pausa na rotina, mas uma oportunidade de transformar sua saúde e bem-estar de maneira integral. É um investimento em você mesmo, proporcionando um renascimento físico, emocional e espiritual. Aproveite a primavera para florescer em todas as áreas da sua vida e redescubra a harmonia e o equilíbrio que merecem ser parte do seu cotidiano.

Reserve seu lugar hoje e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e plena. Venha viver essa experiência transformadora!

Teremos uma oficina de automassagem Ayurvédica – Abyanga com objetivo de limpeza interna e nutrição dos tecidos.

Por que você precisa fazer o Detox de Primavera?

1. Rejuvenescimento Físico e Mental

O retiro detox ajuda a eliminar toxinas acumuladas, melhorando a digestão, aumentando a energia e fortalecendo a imunidade. A prática diária de yoga melhora a circulação, flexibilidade e força, proporcionando rejuvenescimento completo.

2. Gastronomia Saudável e Deliciosa

Desfrute de refeições nutritivas e saborosas, planejadas por chefs especializados em culinária saudável. Aprenda novas receitas e hábitos alimentares que podem ser incorporados ao seu cotidiano.

3. Bem-Estar Emocional e Espiritual

Sessões de yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e promover equilíbrio emocional e paz interior.

4. Conexão com a Natureza

Desconecte-se das distrações diárias e reconecte-se com a natureza através de caminhadas, banhos de floresta e momentos de contemplação, promovendo paz e fortalecendo o sistema imunológico.

5. Comunidade e Apoio

Faça parte de uma comunidade de pessoas com objetivos semelhantes, troque experiências, receba apoio mútuo e forme novas amizades, tornando a jornada de transformação mais agradável e eficaz.

O Retiro detox de primavera é para você que:

1. Quem Busca Rejuvenescimento Físico e Mental

– Fadiga constante

– Melhora da digestão

– Fortalecimento imunológico

2. Amantes da Gastronomia Saudável

– Adoção de alimentação equilibrada

– Exploração de novas receitas saudáveis

– Transformação da relação com a comida

3. Praticantes e Iniciantes de Yoga

– Aprofundamento na prática de yoga

– Iniciantes buscando aprender

– Redução do estresse e paz interior

4. Amantes da Natureza e Bem-Estar Holístico

– Conexão com a natureza

– Bem-estar integral

– Tempo para reflexão e renovação

5. Quem Busca Comunidade e Apoio

– Troca de experiências

– Fazer novas amizades

– Motivação e encorajamento

Este retiro é ideal para quem deseja renovar corpo e mente, adotar hábitos saudáveis, aprofundar a prática de yoga e se reconectar com a natureza.

**Você irá receber de bônus, link com receitas saudáveis e um cardápio para continuar o detox na sua casa e ter assim resultados ainda melhores.

Por que você precisa fazer o Detox de Primavera?

1.Rejuvenescimento Físico e Mental
O retiro detox ajuda a eliminar toxinas acumuladas, melhorando a digestão, aumentando a energia e fortalecendo a imunidade. A prática diária de yoga melhora a circulação, flexibilidade e força, proporcionando rejuvenescimento completo.

2. Gastronomia Saudável e Deliciosa
Desfrute de refeições nutritivas e saborosas, planejadas por chefs especializados em culinária saudável. Aprenda novas receitas e hábitos alimentares que podem ser incorporados ao seu cotidiano.

3. Bem-Estar Emocional e Espiritual
Sessões de yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e promover equilíbrio emocional e paz interior.

4. Conexão com a Natureza
Desconecte-se das distrações diárias e reconecte-se com a natureza através de caminhadas, banhos de floresta e momentos de contemplação.

5. Comunidade e Apoio
Faça parte de uma comunidade de pessoas com objetivos semelhantes, troque experiências e receba apoio mútuo.

3. Bem-Estar Emocional e Espiritual
Sessões de yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e promover equilíbrio emocional e paz interior.

4. Conexão com a Natureza
Desconecte-se das distrações diárias e reconecte-se com a natureza através de caminhadas, banhos de floresta e momentos de contemplação.

5. Comunidade e Apoio
Faça parte de uma comunidade de pessoas com objetivos semelhantes, troque experiências e receba apoio mútuo.

O Retiro detox de primavera é para você que:

1.Quem busca rejuvenescimento físico e mental
– Redução da fadiga
– Melhora da digestão
– Fortalecimento imunológico

2. Amantes da gastronomia saudável
– Alimentação equilibrada
– Novas receitas saudáveis
– Relação consciente com a comida

3. Praticantes e iniciantes de yoga
– Aprofundamento na prática
– Redução do estresse
– Mais paz interior

4. Amantes da natureza e bem-estar holístico
– Conexão com a natureza
– Momentos de renovação
– Equilíbrio integral

5. Quem busca comunidade e apoio
– Troca de experiências
– Novas amizades
– Motivação e encorajamento

1.Quem busca rejuvenescimento físico e mental
– Redução da fadiga
– Melhora da digestão
– Fortalecimento imunológico

2. Amantes da gastronomia saudável
– Alimentação equilibrada
– Novas receitas saudáveis
– Relação consciente com a comida

3. Praticantes e iniciantes de yoga
– Aprofundamento na prática
– Redução do estresse
– Mais paz interior

4. Amantes da natureza e bem-estar holístico
– Conexão com a natureza
– Momentos de renovação
– Equilíbrio integral

5. Quem busca comunidade e apoio
– Troca de experiências
– Novas amizades
– Motivação e encorajamento

O Local

Localizado no município de Terra de Areia – RS o Ashram Yogalife é um local muito especial, com uma atmosfera indescritível.

Rodeado pela natureza, com um riacho onde você terá a oportunidade de recarregar suas energias enquanto vive essa experiência de estar consigo mesmo, no momento presente.

Temos locais para caminhada, trilha na mata, e vista do nascer do sol.

Os quartos são compartilhados (até 3 pessoas, separadas por gênero).

Localizado no município de Terra de Areia – RS o Ashram Yogalife é um local muito especial, com uma atmosfera indescritível.

Rodeado pela natureza, com um riacho onde você terá a oportunidade de recarregar suas energias enquanto vive essa experiência de estar consigo mesmo, no momento presente.

Temos locais para caminhada, trilha na mata, e vista do nascer do sol.

Os quartos são compartilhados (até 3 pessoas, separadas por gênero).

3 Dias de Jornada

1º Dia – Sexta-feira

Check in das 15h às 18h
• 19h Jantar
• 19:30 Reunião de abertura
• 20:30 Relaxamento mental
• 21h Recolhimento

2º Dia – Sábado

Check in das 15h às 18h
• 7h Meditação e Alongamento
• 7:45 Caminhada Revigorante
• 8:30 Desjejum
• 9h Tempo Livre
• 10h Aula Teórica Alimentação
• 12h Almoço + caminhada lenta
• 13h Relaxamento Guiado
• 15:30 Oficina de Auto Massagem
• 17:45 Prática de Yoga
• 19h Jantar
• 20h Fogueira / Reiki
• 21h Recolhimento

3º Dia – Domingo

7h Meditação
7:30 Prática de Yoga
8:30 Desjejum
9h Tempo Livre
10h Aula Alimentação Ayurveda
12:30 Almoço + caminhada lenta
13h Relaxamento Guiado
Encerramento
Check-out às 15h

7h Meditação
7:30 Prática de Yoga
8:30 Desjejum
9h Tempo Livre
10h Aula Alimentação Ayurveda
12:30 Almoço + caminhada lenta
13h Relaxamento Guiado
Encerramento
Check-out às 15h

Facilitadores

Conduzido pela Nutricionista Ariane Mayer

Formada em 2012, a Nutricionista Ariane trabalha com alimentação vegetariana para praticantes de yoga ha mais de 7 anos, fundadora do programa Desinflame em 2021, vem ajudando muitas pessoas a desinflamar o corpo através da alimentação e de práticas que juntam conhecimentos de Yoga, Ayurveda e saúde intestinal. Trazendo de volta o bem estar, disposição e melhora das dores de origem inflamatória.

Investimento

Todos inclusos no valor!

R$ 750,00 no pix

Ou em até 12x no cartão (com as taxas da maquininha)

Investimento

Todos inclusos no valor!

R$ 1,30 no pix

Ou em até 12x no cartão (com as taxas da maquininha)

QUERO RESERVAR MINHA VAGA

R$ 750,00 no pix

Ou em até 12x no cartão (com as taxas da maquininha)

A Experiência Por Que Este Retiro é Especial